C’était plus facile avec l’e-cig dans le sens où ou pu réduire progressivement la nicotine dans le liquide sans forcément me restreindre à vapoter. À la fin quand j’ai fait presque 4 mois sans nicotine mon cerveau à du percuter que c’était juste psychologique.
Ce qui était dur avec la cigarette “normale” étaient les habitudes : la clope du matin, avec le café, au bar, etc. Ça demande aussi d’avoir des gens autour de toi qui ne te propose pas une cigarette toutes les 5 minutes.
Plus rien depuis plus d’un an, après 5 ans de sevrage via cigarette électronique. 👍🏻
Bien joué. Est-ce qu’il a été plus facile d’arrêter la cigarette électrique que la cigarette classique ?
C’était plus facile avec l’e-cig dans le sens où ou pu réduire progressivement la nicotine dans le liquide sans forcément me restreindre à vapoter. À la fin quand j’ai fait presque 4 mois sans nicotine mon cerveau à du percuter que c’était juste psychologique.
Ce qui était dur avec la cigarette “normale” étaient les habitudes : la clope du matin, avec le café, au bar, etc. Ça demande aussi d’avoir des gens autour de toi qui ne te propose pas une cigarette toutes les 5 minutes.